HerzIch

Inner Work Coaching -

es geht um Dich!

Inner Work Coaching - Du und dein Leben

Viele äußere Konflikte haben ihren Ursprung in uns selbst:
in ungelösten Erfahrungen, in Werten, die wir nie hinterfragt haben, oder in Erwartungen, die wir zu erfüllen glauben.

Inner Work Coaching schafft Klarheit, wo innere Spannung entsteht – und gibt Werkzeuge an die Hand, um damit anders umzugehen.
Das Ziel ist nicht, „perfekt“ zu werden, sondern authentisch und frei.

Wenn innere Konflikte das Leben bremsen

Manchmal merken wir: Etwas in uns zieht in unterschiedliche Richtungen.
Ein Teil möchte Neues wagen – der andere hat Angst vor Veränderung.
Wir wollen handeln, und doch fühlen wir uns blockiert.

Im Inner Work Coaching geht es darum, diese inneren Spannungen sichtbar zu machen.
Sie sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf ungenutztes Potenzial.

Wenn wir verstehen, was uns antreibt – und was uns bremst –, können wir wieder selbstbestimmt handeln, Entscheidungen treffen und das Leben aktiv gestalten.

Wobei Inner Work Coaching helfen kann

• Innere Konflikte verstehen und auflösen
• Alte Verletzungen, Muster oder Blockaden erkennen
• Neue Perspektiven und Ziele entwickeln
• Routinen und Denkweisen verändern
• Selbstvertrauen und Lebensfreude stärken
• Den Mut finden, das eigene Leben zu gestalten

Ziel des Coachings

Das Ziel eines Inner Work Coachings ist, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Es geht darum, das eigene Potenzial zu erkennen, hinderliche Überzeugungen loszulassen und den Blick auf die eigenen Möglichkeiten zu richten.

Schritt für Schritt entsteht mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe – und daraus wächst die Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Meine Haltung

Ich arbeite mit Herz, Verstand und einer klaren Struktur.

Für mich ist Inner Work kein „Reparieren“, sondern ein Prozess des Sich-Erkennens.
Ich begleite Sie auf diesem Weg mit Empathie, Humor und der Überzeugung, dass Veränderung möglich ist – wenn wir uns ihr ehrlich stellen.

Ablauf & Rahmen

1. Kostenfreies Kennenlerngespräch (20 Minuten)
   Wir klären, wo Sie gerade stehen und was Sie sich wünschen.
2. Einzelsitzungen (60–90 Minuten)
   Individuelle Begleitung – persönlich oder online.
   Wir arbeiten an konkreten Themen, Zielen und inneren Dynamiken.
3. Nachgespräch / Integration
   Reflexion, Transfer in den Alltag, Begleitung bei der Umsetzung.